“Topluluk önünde bir konuşma yapmam gerektiğinde yüzümün kızaracağını hissediyorum” “Başkalarının yanında yemek yerken boğulacakmış gibi oluyorum” “Umumi bir tuvalete gitmeye çekiniyorum” “Başkalarının olduğu bir ortamda yazı yazmam gerektiğinde ellerim terliyor, titriyor” “Tanımadığım veya az tanıdığım birisi bana soru sorduğunda cevap vermeyecekmişim gibi geliyor, çok sıkıntı çekiyorum” “Minibüsle giderken ineceğim durağa […]
Tag Archives: korku
Travma Sonrası Stres Bozukluğu TSSB
“ Her gün bu duyguları çekiyorum ama hiç bir şey hissedemiyorum ve hiç kimsenin yanında olmak istemiyorum. Dikkatim dağılıyor, odaklanamıyorum. Duygusal olarak uyuşuğum. Kendimi hiç bu kadar yalnız ve güçsüz hissetmedim.” Travma-Sonrası Stres Bozukluğu Nedir? Çoğumuz bir travmatik olay (sevilen birinin kaybı, ciddi bir hastalık, kaza veya kişisel saldırı)ya şahit […]
Belirsizlik Ve Ruh Sağlığı
Kişiler çevresinde ne kadar bilinmezlik varsa o kadar rahatsız, huzursuz ve keyifsiz olurlar, bazı kişiler ise kaygı, depresif ruh hali ve öfke patlamaları yaşayabilir. Belirsizlik, bilmemenin insanda yarattığı kaygı ve korkuyu beraberinde getirir. Aynı zamanda; belirsizlik, bir başka deyişle ne olacağını ya da ne yapacağını bilememek, çaresizlik ve kontrolünü kaybetme […]
Vajinismus
Vajinismus; kadının cinsel birleşme sırasında istemeyerek vajen etrafındaki kaslarını kasması sonucunda erkeğin içeri girmesine izin vermeyerek cinsel birleşmenin olanaksız hale gelmesi durumudur. Bu kasılmayla birlikte; korku, tiksinti, tüm vücutta ve özellikle de bacaklarda açılmalarını engelleyecek boyutlarda kasılmalar gibi durumlar da görülebilir. Vajinismus sırasında kadınların çoğu canının yanacağından, çok fazla kanama […]
Unutkanlık
Hepimiz her gün pek çok şeyi unutuyoruz. Öğle yemeğinde ne yediğimizi, telefon numaralarını, az önce tanıştığımız birinin adını, bazen verdiğimiz sözleri, az önce yapmayı düşündüğümüz şeyin ne olduğunu… Bu listeyi alabildiğine uzatmak olanaklı. Aslında bizi unutmaktan daha da çok rahatsız eden şeyin hatırlamak istediğimiz halde unuttuklarımız. Böylesi durumlarda belleğimiz üzerindeki […]
Yas
Ölüm, doğduğumuz andan itibaren yaşantımızla ilgili bildiğimiz ama bir o kadar da korktuğumuz ve yok saymaya çalıştığımız gerçeğimiz… Hele de sevdiklerimizin ölümü… Sevdiklerimizi kaybettiğimizde hissettiklerimiz öylesine karmaşık, öylesine çelişkilerle doludur ki. Bilinmezliklerle dolu, kimine göre bir cennet bahçesine kimine göre de karanlık bir tünele doğru göndermişizdir sevdiğimizi. Gittiği yeri bilemeyiz, […]
Travma
TRAVMATİK OLAY Olağan insan yaşantısının çok dışında, hemen herkes için sıkıntı yaratabilecek bir olaydır. (DSM-III-R) Kişi, gerçek bir ölüm veya ölüm tehdidi, ağır bir yaralanma, kendisinin veya başkalarının fizik bütünlüğüne bir tehdit olayı yaşamış, böyle bir olaya tanık olmuştur. (DSM-IV) RUHSAL TRAVMALAR İnsan eliyle—İşkence, savaş, şiddet, tecavüz, çocukluk çağı istismarları, […]