Çocuk Ve Deprem

Deprem gibi bir felaketle baş etmek hem yetişkinler hem çocuklar için oldukça zor bir iştir. Deprem anında yaşanılan korkunun, dehşetin yanı sıra, bir anda tüm yaşam dinamikleri değişivermiştir. Kişilerin yaşadıkları ev zarar görmüş ya da oturulamayacak hale gelmiştir. Arkadaşlarından, komşularından, yakınlarından, sevdiklerinden ölenler veya yaralananlar olmuş olabilir. İş yaşamında, okul […]

Duygusal Yeme

İnsan yavrusu, dünyaya geldiği günden itibaren yaşamını sürdürmek, sağlığını korumak, büyümek, gelişmek, üretmek için beslenmek zorundadır. Beslenme, vücudun hem büyüme ve gelişmesi hem de enerji sağlaması için gereklidir. Ancak gereğinden az ya da fazla besin alımı hem bedensel hem de ruhsal sağlığı ciddi şekilde bozar sağlığını. Yeme davranışı; fizyolojik, demografik, […]

SOSYAL FOBİ

“Topluluk önünde bir konuşma yapmam gerektiğinde yüzümün kızaracağını hissediyorum” “Başkalarının yanında yemek yerken boğulacakmış gibi oluyorum” “Umumi bir tuvalete gitmeye çekiniyorum” “Başkalarının olduğu bir ortamda yazı yazmam gerektiğinde ellerim terliyor, titriyor” “Tanımadığım veya az tanıdığım birisi bana soru sorduğunda cevap vermeyecekmişim gibi geliyor, çok sıkıntı çekiyorum” “Minibüsle giderken ineceğim durağa […]

ÇOCUKLUK ÇAĞI DEPRESYONU

Çocuk o, depresyon da neymiş? Neye üzülecek ki, oyuncağı kırılır üzülür, arkadaşına küser üzülür, sonra da unutur, Üzülürse, canı sıkılırsa alırız sevdiği bir şeyi geçer, bu kadar da önemsemeye ne gerek var, Onu mutlu edebilmek için her şeyi yapıyoruz depresyon da neymiş, Bizim zamanımızda böyle miydi, ailemizin yanında konuşamazdık, bir […]

Çocuk ve Travma

Travma, günlük akış içinde, beklenmeyen bir anda insanın dayanma gücünü zorlayan her türlü duruma verilen addır. Travma yaşandığında insanın ruhsal veya bedensel bütünlüğü bozulur, geçmiş ile gelecek arasındaki süreklilik kesintiye uğrar. Ruhun uyaranlara karşı tamponları zarar gördüğünden kişi alışık olduğu savunmaları, hareket tarzlarını sergileyemez ve karmakarışık olur. Travmanın nasıl algılandığı […]

Travma Sonrası Stres Bozukluğu TSSB

“ Her gün bu duyguları çekiyorum ama hiç bir şey hissedemiyorum ve hiç kimsenin yanında olmak istemiyorum. Dikkatim dağılıyor, odaklanamıyorum. Duygusal olarak uyuşuğum. Kendimi hiç bu kadar yalnız ve güçsüz hissetmedim.” Travma-Sonrası Stres Bozukluğu Nedir? Çoğumuz bir travmatik olay (sevilen birinin kaybı, ciddi bir hastalık, kaza veya kişisel saldırı)ya şahit […]

Şizofreni

Şizofreni Nedir? • Şizofreni bir beyin hastalığıdır. Prefrontal kortekste gelişen ve bilgi işleme süreçlerini etkileyen bir bozukluktur. • • Şizofreni psikotik bir bozukluktur. Hastaların dış dünyayı ve dış gerçeği değerlendirme yetilerinde bozukluklar oluşmuştur. • • Şizofreni kişilik bozulması değildir. • • Şizofreni heterojen bir grup hastalığı içermektedir. • • Şizofreni […]

Sınav Kaygısı

Sınav; belli bir alanda edinilen bilgi ve becerilerin düzeyini belirlemek için yapılan değerlendirme sistemidir. Kaygı; olası bir tehlike karşısında gösterilen tepkiler bütünüdür. • Kaygı hedefe yönlendiren itici bir güçtür. • Bir durumla ilgili sağlıklı düzeyde yaşanan kaygı bizi daha istekli, daha enerjik kılar. Kaygı ve korku aynı kavramlar değildir. – […]

Belirsizlik Ve Ruh Sağlığı

Kişiler çevresinde ne kadar bilinmezlik varsa o kadar rahatsız, huzursuz ve keyifsiz olurlar, bazı kişiler ise kaygı, depresif ruh hali ve öfke patlamaları yaşayabilir. Belirsizlik, bilmemenin insanda yarattığı kaygı ve korkuyu beraberinde getirir. Aynı zamanda; belirsizlik, bir başka deyişle ne olacağını ya da ne yapacağını bilememek, çaresizlik ve kontrolünü kaybetme […]

Koronavirüs ruh sağlığımızı nasıl etkiliyor?

Günlerdir hepimizin konuştuğu- düşündüğü tek bir konu var: Koronavirüs. Nasıl bir virüs bu, nasıl bulaşır? Hastalığın belirtileri neler? Kendimizi nasıl koruruz? Türkiye’de ve dünyada hastalanan-ölen sayısı kaç? Nereden maske, dezenfektan bulurum? Yeterince önlem aldım mı? Daha ne kadar süre evde kalacağız? Bu kadar önlem fazla değil mi? Bu soruları daha […]