Farklı bir şehre gelin giden genç kızları pek çok sıkıntı bekliyor doğal olarak. Ev ortamı değişmiştir, kültür farklıdır, tanıdığı kimse yoktur, konuşacak kimse bulamaz, sıkıntılarını – yaşadıklarını kimseyle paylaşamaz, utanır-sıkılır. Evliliğe alışmanın sıkıntılarını yaşamanın yanında kendini çok da yalnız hissetmektedir bu yabancı şehirde. Kayınvalidesi, görümceleri, eltiler, kayınpeder ve eşin diğer […]
Category Archives: İlişkiler
Eşduyum Yorgunluğunda Önleme ve Tedavi Yaklaşımları
Eşduyum yorgunluğu travma mağdurlarıyla çalışan herkesin başına gelebilir. Bu alanda çalışan kişiler aşırı yüklendiklerinde, travma yükü çok fazla olduğunda, kriz yaşayan hasta sayısı birden arttığında EY belirtileri gösterebilirler. EY, işinin iyi yapamadığı, yanlış bir şey yaptığı için kişilerin başına gelen bir şey değildir. Ya da hiç kimse bu duruma karşı […]
Travma
TRAVMATİK OLAY Olağan insan yaşantısının çok dışında, hemen herkes için sıkıntı yaratabilecek bir olaydır. (DSM-III-R) Kişi, gerçek bir ölüm veya ölüm tehdidi, ağır bir yaralanma, kendisinin veya başkalarının fizik bütünlüğüne bir tehdit olayı yaşamış, böyle bir olaya tanık olmuştur. (DSM-IV) RUHSAL TRAVMALAR İnsan eliyle—İşkence, savaş, şiddet, tecavüz, çocukluk çağı istismarları, […]
Takıntıların İlişkilere Etkileri
Takıntıları olan kişiler ve yakınları için yaşam oldukça zordur. Temizlik takıntısı olan kişiler sürekli endişe içindedirler, saatlerce banyoda kaldıkları, uzun süre ellerini yıkadıkları veya zamanlarının büyük kısmını temizlik yapmakla geçirdikleri için sürekli yorgundur, hiçbir şeyden zevk alamaz hale gelmişlerdir, zaten bir şey yapacak ne enerjileri ne de zamanları kalmıştır. Ayrıca […]
Panik Atak
• Birdenbire içime nedeni belirsiz bir sıkıntı çöküyor • Kalbim yerinden çıkacakmış gibi çarpıyor, bir an duracak sanıyorum • Göğsümde bir ağırlık hissediyorum • Boğulacak gibi oluyorum • Boğazımda bir el var sanki, nefes alamıyorum • Ellerim, ayaklarım odun gibi oldu, hissedemiyorum • Elim, ayağım, yüzüm uyuşuyor, karıncalanıyor • İçime […]
Hayır Demek
Hayır demek niçin bu kadar önemli ve gerekli. • Çocuğunuzun biçimlenmesine, kişilik sahibi olmasına, sorumlu, özgür, becerikli olmasına yardımcı olur. Engellenmek, bütün istediklerinin olmayacağını öğrenmek çocuğun psikolojik gelişiminde oldukça önemlidir. • Hayır dediğinizde çocuğunuza sınır koymuş oluyorsanız. Kabul edilmemiş sınırlar çocuğunuzu incitmez, aksine güven verir. Sınırlar belirsiz olduğunda çocuğunuz kendini […]