Kişiler çevresinde ne kadar bilinmezlik varsa o kadar rahatsız, huzursuz ve keyifsiz olurlar, bazı kişiler ise kaygı, depresif ruh hali ve öfke patlamaları yaşayabilir. Belirsizlik, bilmemenin insanda yarattığı kaygı ve korkuyu beraberinde getirir. Aynı zamanda; belirsizlik, bir başka deyişle ne olacağını ya da ne yapacağını bilememek, çaresizlik ve kontrolünü kaybetme […]
Category Archives: En Çok Okunanlar
Koronavirüs ruh sağlığımızı nasıl etkiliyor?
Günlerdir hepimizin konuştuğu- düşündüğü tek bir konu var: Koronavirüs. Nasıl bir virüs bu, nasıl bulaşır? Hastalığın belirtileri neler? Kendimizi nasıl koruruz? Türkiye’de ve dünyada hastalanan-ölen sayısı kaç? Nereden maske, dezenfektan bulurum? Yeterince önlem aldım mı? Daha ne kadar süre evde kalacağız? Bu kadar önlem fazla değil mi? Bu soruları daha […]
Vajinismus
Vajinismus; kadının cinsel birleşme sırasında istemeyerek vajen etrafındaki kaslarını kasması sonucunda erkeğin içeri girmesine izin vermeyerek cinsel birleşmenin olanaksız hale gelmesi durumudur. Bu kasılmayla birlikte; korku, tiksinti, tüm vücutta ve özellikle de bacaklarda açılmalarını engelleyecek boyutlarda kasılmalar gibi durumlar da görülebilir. Vajinismus sırasında kadınların çoğu canının yanacağından, çok fazla kanama […]
Unutkanlık
Hepimiz her gün pek çok şeyi unutuyoruz. Öğle yemeğinde ne yediğimizi, telefon numaralarını, az önce tanıştığımız birinin adını, bazen verdiğimiz sözleri, az önce yapmayı düşündüğümüz şeyin ne olduğunu… Bu listeyi alabildiğine uzatmak olanaklı. Aslında bizi unutmaktan daha da çok rahatsız eden şeyin hatırlamak istediğimiz halde unuttuklarımız. Böylesi durumlarda belleğimiz üzerindeki […]
Cinsel İstismar
Çocuğun bir yetişkin tarafından; cinsel uyarı ve doyum için kullanılması, fuhuşa zorlanması, pornografi gibi suçlarda cinsel obje olarak kullanılması Genital bölgeye dokunma, teşhircilik, pornografi, ırza geçmeye kadar çok geniş yelpazedeki tüm davranışları kapsamaktadır. Cinsel istismarın mutlaka şiddet içermesi gerekmez, çocuğun rızasının olup olmadığına bakılmaz. ÇOCUĞUN CİNSEL İSTİSMARI Çocuğun kendinden yaşça büyük, konumca üstün […]
Eşduyum Yorgunluğunda Önleme ve Tedavi Yaklaşımları
Eşduyum yorgunluğu travma mağdurlarıyla çalışan herkesin başına gelebilir. Bu alanda çalışan kişiler aşırı yüklendiklerinde, travma yükü çok fazla olduğunda, kriz yaşayan hasta sayısı birden arttığında EY belirtileri gösterebilirler. EY, işinin iyi yapamadığı, yanlış bir şey yaptığı için kişilerin başına gelen bir şey değildir. Ya da hiç kimse bu duruma karşı […]
Yorgunluk
Havaların hızla soğumaya yüz tuttuğu, sonbaharın hızlı bir geçişle kapımızı çaldığı şu günlerde sık karşılaştığımız sorunlardan biri; Yorgunluk… Çoğu zaman, yorgunluğun fiziksel mi , duygusal mı olduğunu ayırmakta güçlük çekebiliriz. Sıklıkla da yorgunluk her iki alanda birden olur ve/veya birbirini tetikler hatta arttırır. Yorgunluk ne demektir, nedenleri neler olabilir, tedavi […]
Vajinismus
Vajinismus; kadının cinsel birleşme sırasında istemeyerek vajen etrafındaki kaslarını kasması sonucunda erkeğin içeri girmesine izin vermeyerek cinsel birleşmenin olanaksız hale gelmesi durumudur. Bu kasılmayla birlikte; korku, tiksinti, tüm vücutta ve özellikle de bacaklarda açılmalarını engelleyecek boyutlarda kasılmalar gibi durumlar da görülebilir. Vajinismus sırasında kadınların çoğu canının yanacağından, çok fazla kanama […]
Şiddet ve Çocuk
Bu yazıda çocukları en derinden ve en çok etkileyen iki şiddet türünden ; aile içi şiddetten ve medyadaki şiddetin çocuklar üzerindeki etkilerinden söz etmek istiyorum. Şiddet insanoğlu varolduğu günden beri var olan bir kavram.Kimine göre güç kimine göre acizlik göstergesi. Neyi gösterirse göstersin ve ne biçimde olursa olsun şiddet toplumsal […]
Panik Atak
• Birdenbire içime nedeni belirsiz bir sıkıntı çöküyor • Kalbim yerinden çıkacakmış gibi çarpıyor, bir an duracak sanıyorum • Göğsümde bir ağırlık hissediyorum • Boğulacak gibi oluyorum • Boğazımda bir el var sanki, nefes alamıyorum • Ellerim, ayaklarım odun gibi oldu, hissedemiyorum • Elim, ayağım, yüzüm uyuşuyor, karıncalanıyor • İçime […]