Bahar Yorgunluğu

Giderek ısınan havalar, doğadaki yeşillenme baharın müjdecileri… Hepimizin içini kıpır kıpır eden bahar bir yandan da hüzünlendiriveriyor insanı… Duyguların coştuğu bu günlerde gitmek zorunda olunan yerler, yapılmak zorunda olunan işler o kadar anlamsız ve sıkıcı gelebilir ki kendini kendi kötü hissetmemek giderek zor bir hal alır. Bu durum herkesi farklı […]

Ruh Sağlığımızı Korumak

RUH  SAĞLIĞI Ruh sağlığı, Erken çocukluktan ölüme kadar devam eden, Düşünce, iletişim becerileri, öğrenme, duygusal gelişim, kendine güven gibi bir dizi süreci ifade eden bir kavramdır. Birey yaşamını, geçmekte olan bir zaman diliminin içinde ve değişen mekanlarda kendisiyle, ailesiyle, yakın çevresiyle, içinde yaşadığı toplumla ve yaptığı iş ya da görevi, […]