İnsan yavrusu, dünyaya geldiği günden itibaren yaşamını sürdürmek, sağlığını korumak, büyümek, gelişmek, üretmek için beslenmek zorundadır. Beslenme, vücudun hem büyüme ve gelişmesi hem de enerji sağlaması için gereklidir. Ancak gereğinden az ya da fazla besin alımı hem bedensel hem de ruhsal sağlığı ciddi şekilde bozar sağlığını. Yeme davranışı; fizyolojik, demografik, […]
Tag Archives: öfke kontrolü
Öfke Kontrolü
Öfkemiz bazen öylesine yoğun olur ki tüm duygularımız önüne bir sis perdesi gibi çeker, hatta bazen kalın bir duvar gibi. Arkasındakinin sevdiğimiz kişi olduğunu ona yakıştırdığımız davranışın onun kişiliğinin bir parçası olamayacağını unutuveririz. Hatta bazen öfke, şiddetiyle etrafı kavurur, içine öfke duyanı bile alacak bir yangını bile başlatır, o yangının […]