• Her gün çocuğunuzu sözünü kesmeden, gerçekten dinlemek suretiyle iletişim kurmaya çalışın.
• Ergen çocuğunuzun farklı görüşlerini kabullenmeye çalışın. Bunun bireysel kimliğini geliştirmesinin bir parçası olduğunu unutmayın.
• Ergen çocuğunuzla etkileşim ve tartışmalarınızda sakin olmaya çalışın. Vaaz vermeye kalkışırsanız, iletişim çabucak kesilecektir.
• Doktor, öğretmen, rehber öğretmen gibi ergen çocuğunuzun konuşabileceği başka bir yetişkinin de var olmasını sağlayın. Herşeyi sizinle konuşmak istemeyebilir.
• Ergen çocuğunuzla doktora gittiğinizde, doktor ile baş başa görüşmesine izin verin.
• Ergen çocuğunuzun arkadaşları ve faaliyetlerine ilgi gösterin.
• Ergen çocuğunuza hoş şeyler söylemek için çaba gösterin. Sürekli olumsuzluklara odaklanmayın. Ergen çocuğunuzun da sizin kabul ve takdir etmenize ihtiyacı vardır
• Öncelikle ‘Çocuğum değişiyor’ düşüncesi yerine ‘çocuğum büyüyor ve gelişiyor’ fikrini benimsemek
• Ergenin ayrı birer kişilik olduğunu kabul etmesi ve kendi kimliklerini ortaya koymasına izin vermek.
ERGENLERİN ŞİKAYETLERİ
•Büyüklerin anlayışsızlığı ve baskısı,onur kırıcı davranışlar
•Arkadaş edinmede güçlük
•Kız-erkek arkadaşlığının olmaması,
•Kız erkek arkadaşlığının aile ve çevre tarafından anlaşılmaması ve karşı çıkılması
•Boş zamanlarını etkin bir biçimde değerlendirecekleri yerlerin, olanakların olmaması
•Evde ve okulda dayağın bir eğitim aracı olarak kullanılması
•Cinsel sorunlarını aile üyeleriyle konuşamamak
•Çocuk yerine konmak, ana-babaya karşılık verememek
•Ana-babanın arkadaş seçimlerine karışmaları
•Yeni tanıştıkları insanlarla rahat konuşamamak
•İzinsiz dışarı çıkamamak
•Kendine güven duymamak, sık sık yaptığı hatalardan dolayı utanmak
•Ölüm korkusu, dini konulara aşırı eğilim, neyin doğru neyin yanlış olduğunu tam kestirememek ve araştırmak
•Dikkati toplayamamak
• ,Ders çalışırken zamanını iyi değerlendirememek
•Ders çalışmasını engelleyecek birçok yan uğraşların olması
Kısacası, ergenler için stres verici faktörler şunlardır:
• Gelişimsel görevler,
• Aile ve akranlarla ilişkiler,
• okul ve sınavlardan kaynaklanan sorunlar,
• önemli birinin ölümü,
• sağlık problemleri
• cinsellikle ilgili problemler.
Normal gelişimsel süreç de ergenler için stres nedeni olabilmektedir. Çünkü ergenlik, geçiş dönemidir. Bu dönemde ergen, toplumsal, biyolojik ve psikolojik değişikliklerin oluşturduğu stresle başa çıkmak durumundadır.